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自然であること。
そして自然に順応して生きていくこと。
それが「ハーモニック・ライフスタイル」。
約40年、自然栽培の普及に努めてきた父とその娘による、新しい生き方を提案する１冊。
商品詳細
【目次】
はじめに 自然と調和した暮らし方を知っていますか？
第1章 ハーモニック・ライフスタイルを思いついた 自然栽培のはなし（河名秀郎）
第2章 今を生きやすくする ハーモニック・ライフスタイルのはなし（河名秀郎）
第3章 ハーモニック・ライフスタイルのはじめ方と 取り入れ方のはなし（河名結以）
�（襪蕕靴離戞璽垢鬚弔�る食材選び
�⊆�然栽培の野菜を美味しく食べる
�Ｈ�との優しいつき合い方
�せ笋燭舛�吸っている空気を考える
�ゼ�分の身体の声にいつも耳を傾けよう
��自分の自然治癒力を信じてみよう
�Э�値や情報にまどわされないで
�┝�分だけでなく、地球にとっても優しい
��暮らしを引き算していく
��暮らしを変えるのはあくまでも自分のペースで
第4章 暮らしを楽しむ ハーモニック・ライフ・ピープルのはなし（河名結以）
「エンゲル係数が倍に。でも暮らしの満足度は倍以上に」
「何歳からでも、暮らしは変えていけます」
「美味しい食事と自然素材の心地よい空間を大切にしています」
「母の死をきっかけに、ハーモニック・ライフの本質を知りました」
【著者】
河名 秀郎（かわな ひでお）
1958年東京生まれ。國學院大學卒業。
千葉県の自然栽培農家での研修を経て、ナチュラル・ハーモニーを設立し、自然栽培野菜の移動販売をはじめる。
自然食材店、自然食材レストランを中心とした衣食住全般を統合した
ライフスタイルショップ「ナチュラル＆ハーモニック プランツ」、自然栽培野菜の定期便もあるオンラインストアを展開している。
現在、自然栽培全国普及会の会長を務め、生産者に対しての自然栽培の普及活動に加え、一般消費者に対しては「自然と調和した生きかたセミナー」を全国で開催している。
河名 結以 （かわな ゆい）
1995年東京生まれ。
河名秀郎の長女として自然栽培から習得した「自然栽培的育児」で育ち、
「ハーモニック・ライフスタイル」を実生活で体現する。
その経験や実践方法を広く伝えていこうと父との共著にまとめた。
