ありのままの自分に気づく | 小池龍之介

ありのまま"の自分に気づく　小池龍之介

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安らかな気持ちで過ごすことが、なぜこんなに難しくなったのでしょうか。
なぜこんなに不安にさせるのでしょうか。
それは、周囲からの「承認」を求めすぎるからなのです。
自分の弱さを素直に受け入れられないために、孤独感や渇愛が増してくるのです。
いちばん大切なのは「ありのままを受容すること」。
心に余裕を持って生きるには、どうすればいいのか。
仏教の経典や他の諸分野の書物をもとに、現代を生きる私たちが陥りがちな様々な心の問題を克服していく術を伝えていきます。

小池龍之介
月読寺(鎌倉市)、正現寺(山口市)住職。1978年生まれ。東京大学卒業。2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げ、現在は自身の修行のかたわら、一般向けに坐禅指導などを行う。主な著書に『考えない練習』、『平常心のレッスン』ほか。

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