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この本には、誰の心にも必ずある「不安」と「寂しさ」と友だちになるために役に立つ考え方や思い、上手な付き合い方が書かれています。
あなたがあなたらしく生きるために―心の片隅に「不安」と「寂しさ」があるなら一度、向き合ってみませんか？「暮しの手帖」編集長が綴る初の実践的人生論。
目次
第１章 「ふたつのこと」を見つめよう。（将来が不安なあなたに；自信がもてないあなたに ほか）
第２章 「ふたつのこと」を受け入れよう。（失敗を恐れるあなたに；臆病なあなたに ほか）
第３章 「ふたつのこと」をゆるそう。（嫌われたくないあなたに；辛さから逃げたいあなたに ほか）
第４章 「ふたつのこと」を愛してあげよう。（見た目を気にするあなたに；自分が嫌いなあなたに ほか）
松浦弥太郎
１９６５年、東京生まれ。『暮しの手帖』編集長、「ＣＯＷ ＢＯＯＫＳ」代表。
高校中退後、渡米。アメリカの書店文化に惹かれ、帰国後、オールドマガジン専門店「ｍ＆ｃｏ．ｂｏｏｋｓｅｌｌｅｒｓ」を赤坂に開業。
２０００年、トラックによる移動書店をスタートさせ、０２年「ＣＯＷ ＢＯＯＫＳ」を開業。
書店を営むかたわら、執筆および編集活動も行う。０６年より『暮しの手帖』編集長に就任。
