Whole Foods Studioのセルフ・ヒーリング・クッキング―玄米、豆、野菜、海草で元気を引き出す毎日のごはん　天野朋子

9784313871342

1,800円(税込1,980円)

Detail

目次
１　セルフ・ヒーリング・メニュー（セルフ・ヒーリングのための基本メニュー―毎日のごはん編；セル・ヒーリングのための基本メニュー―体調回復のためのヒーリング・メニュー編）
２　毎日続けてほしいから（続けていくためのヒント；毎日少しずつバリエーション力）
３　パートナーや家族と楽しく続けてほしいから（パートナーや家族と続けていくためのヒント）

天野朋子
マクロビオティックインストラクター。広告・マーケティング業界で長く働くうちに、ふとしたことからマクロビオティックと出会い、アメリカＫｕｓｈｉ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅでマクロビオティックを学ぶ。帰国後、Ｗｈｏｌｅ　Ｆｏｏｄｓ　Ｓｔｕｄｉｏ（ホール・フーズ・スダシオ）を設立、主任講師として、「楽しく、おいしく、しかもからだにいいお料理とスイーツ」の普及をめざすほか、Ｋｕｓｈｉ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　ｏｆ　Ｊａｐａｎなどでも講師、通訳を務める

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ＪＯＹ　ＯＮ　ＤＥＭＡＮＤ - たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス　チャディー・メン・タン

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