弱い自分を好きになる本　香山リカ

400円(税込440円)

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「私、性格が弱くてもっと強い人になりたいのですが」と悩む人が多いという。
そんな人に著者は「弱くてもいい。
その弱さこそ、あなたの最大の魅力であるやさしさにつながっているんですよ」と肯定する。
弱さをありのまま受け入れる、心が前向きになる処方箋。

目次
第１章　今の自分に自信がつくヒント（「まじめでおとなしい」と言われる；ずっと自分に自信が持てない　ほか）
第２章　相手ともっとうまく話すコツ（あの人が言ったひと言が許せない；過去の発言が今でも恥ずかしい　ほか）
第３章　恋愛でおく病にならないために（好きな人と友だちで終わってしまう；誰とも結婚できないかもしれない　ほか）
第４章　意志が弱い自分を変えたい（何をやってもすぐに挫折してしまう；買い物がやめられない　ほか）
第５章　いきいき楽しい毎日を送る（自分の外見に自信が持てない；家族関係に恵まれない　ほか）

香山リカ
１９６０年北海道生まれ。精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。
東京医科大学卒。
臨床経験を生かし、新聞、雑誌で社会批評、文化批評、書評などを手がけ、現代人の“心の病”について洞察を続けている。

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